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自分と向き合うことの大切さ。

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どうもU-STYLE代表トレーナーの佐々木です!

何か始めようと思ったり、
何か頑張ろうと思った時に

 

 

しっかり目標をたてても
なかなか達成できないものです。

 

 

どうしたら達成できるのでしょうか??

 

 

あなたはかんがえたことがありますか??

 

 

私は、3つやるべきことがあると思っています。

 

 

今日は、あなたが目標を達成するために

 

 

必要な3つのことを
お話していきたいと思います。

 

 

①決断することが大切

 

決断とは何かをたって何かを決める。
ということです。

 

 

『〜〜〜を達成するために〜〜をやめる!!』

 

 

などです。

 

 

『ダイエットに成功するために、暴飲暴食をやめる!!』

 

 

『ダラダラしてた時間をなくしてトレーニングする!!』

 

 

など、

 

 

ひとによって変わってくるものだと思います。

 

 

目標をたてたらこうして具体的に決めること。

 

 

それがあなたの第一歩となってきます。

 

②環境を整える

どの『環境』にあなたがそまっていくのか。

 

 

それがとても大切になってきます。

 

 

ここは、慎重に考えるべきでしょう。

 

 

・あなたがその環境にいてなりたい自分になれるのか?

 

・しっかりつづけていけるのか?

 

 

自分が成長するうえで、【環境】を変えるというのはとても大切なことです。

 

 

いままでと同じ【環境】では
今まで通り。

 

 

しかし、環境を変えてもしっかり
続けていかなければ

 

 

変化するものも変化しません。

 

 

ここはじっくり考えていきましょう。

 

 

行動する

目標をたて、決断をし、
環境をえらんだらあとは行動するのみ。

 

 

【行動】こそが全てです。

 

 

色々不安なこと、一歩がでないなど、
様々あるかとは思いますが

 

 

あなたが前向きになるためです。

 

 

人は自分が思っている以上に
変化が苦手な生き物です。

 

 

自分が変化するということは
ポジティブなことなのに

 

 

なぜか行動することが億劫になってしまいます。

 

 

まずはしっかり行動していきましょう。

 

 

そしたら、あとはひたすら続けるのみ。

 

 

自分自身としっかり向き合い
何がベストな選択なのか
しっかり選んでいきましょう。

 

お早めのご連絡お待ちしています。

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