どうもU-STYLE代表トレーナーの佐々木です！

何か始めようと思ったり、
何か頑張ろうと思った時に

 

 

しっかり目標をたてても
なかなか達成できないものです。

 

 

どうしたら達成できるのでしょうか？？

 

 

あなたはかんがえたことがありますか？？

 

 

私は、３つやるべきことがあると思っています。

 

 

今日は、あなたが目標を達成するために

 

 

必要な３つのことを
お話していきたいと思います。

 

 

①決断することが大切

 

決断とは何かをたって何かを決める。
ということです。

 

 

『〜〜〜を達成するために〜〜をやめる！！』

 

 

などです。

 

 

『ダイエットに成功するために、暴飲暴食をやめる！！』

 

 

『ダラダラしてた時間をなくしてトレーニングする！！』

 

 

など、

 

 

ひとによって変わってくるものだと思います。

 

 

目標をたてたらこうして具体的に決めること。

 

 

それがあなたの第一歩となってきます。

 

②環境を整える

どの『環境』にあなたがそまっていくのか。

 

 

それがとても大切になってきます。

 

 

ここは、慎重に考えるべきでしょう。

 

 

・あなたがその環境にいてなりたい自分になれるのか？

 

・しっかりつづけていけるのか？

 

 

自分が成長するうえで、【環境】を変えるというのはとても大切なことです。

 

 

いままでと同じ【環境】では
今まで通り。

 

 

しかし、環境を変えてもしっかり
続けていかなければ

 

 

変化するものも変化しません。

 

 

ここはじっくり考えていきましょう。

 

 

③行動する

目標をたて、決断をし、
環境をえらんだらあとは行動するのみ。

 

 

【行動】こそが全てです。

 

 

色々不安なこと、一歩がでないなど、
様々あるかとは思いますが

 

 

あなたが前向きになるためです。

 

 

人は自分が思っている以上に
変化が苦手な生き物です。

 

 

自分が変化するということは
ポジティブなことなのに

 

 

なぜか行動することが億劫になってしまいます。

 

 

まずはしっかり行動していきましょう。

 

 

そしたら、あとはひたすら続けるのみ。

 

 

自分自身としっかり向き合い
何がベストな選択なのか
しっかり選んでいきましょう。

 

お早めのご連絡お待ちしています。

 

 

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