キレイな体を手に入れたい、そんなあなたがやらなければいけないこと。

【ウェイトトレーニング】

 

あなたはこの言葉を聞いて
何をおもいますか?

 

・ムキムキになりそう…

・肌を焼いたマッチョな人が
 白い歯を光らせ、
 鼻息荒くしてやってそう…

・マッチョ…

 

・・・などなど。

お世辞にも
良い印象ばかりでは
ないことは確かです。。。

 

実際に、
U-STYLE会員の方でも、

 

『ウェイトトレーニングか…
それってマッチョになったりしませんか?』

と、よく聞かれます。

 

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

そんな簡単にはなりません笑!!

 

というかなれません!!
なれるものなら苦労しません笑

 

会員さんの8割が
女性ユーザーの当ジムでは

非常によくされるこの質問。

 

わたくし、ケンケンがお答えしましょう。

 

女性はホルモンの関係で
男性に比べて筋肉が付きにくいので
余ほどのことがない限り

 

マッチョにはなりません。

 

ウェイトトレーニングをしている男性が
みながみなマッチョであるため、

 

ウェイトトレーニング
=筋肉ムキムキになる

 

このようなイメージが強くなるのも
無理はないですよね。

 

しかし、
前述したとおり女性は男性に比べ、

 

筋肉がつきやすくなる
男性ホルモンの分泌が少なく、

 

また、
女性は脂肪を蓄える
女性ホルモンの分泌が多いため、

 

筋肉がつきにくいんです。

 

筋肉がつきやすい男性が
やればマッチョになる
このウェイトトレーニング…

 

では、

 

筋肉がつきにくい
女性がやると
一体どうなるのか?

 

自分一人では追い込めないレベルで
ウェイトトレーニングを
やったと仮定しましょう。。。

 

女性がウェイトトレーニングをすると、、、

 

引き締まった美しいプロポーションが手に入ります!!

・・・

 

『またまたぁ〜〜!
調子のいいこと言っちゃって〜〜!』

 

調子いいわけではありません笑

 

ちなみにこれお客様達です。

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

お客さまの声📝 . 『やっぱ食べるものって大事なんだなぁ…U-STYLEで食事管理を始めてから見た目も健康面もガラリと変わりました😊』 . 「痩せる」、または「見た目を美しくする」には食事管理はゼッタイに必要☝️ . U-STYLEならボディメイクも食事管理も正しく確実に行えます😁✊️ . 本気で変わりたいアナタ❗️❗️ ご連絡お待ちしております👍🔥 . 本日のブログは『筋トレしているのに痩せない?!そんなあなたの5つの失敗度をチェック!!【食事編】』です😌 ⏬プロフィール欄よりご覧ください。 @u_stylegym . . #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 –

ウェイトトレーニングは
決して楽ではないんです。

 

勘違いしないでください笑

 

正しいフォームの習得はもちろん、

 

鍛えたい部位によって
トレーニングを選んだり、

 

重りや回数だって
決めなくてはいけません。

 

ほら?
楽な道のりじゃないでしょう?

 

あなたはひとりで
これらをこなせますか?

 

ただでさえ、
猫の手も借りたいほど
慌ただしいこの現代社会。

 

勉強しつつ〜鍛えながら〜

 

なんて時間がある人は
ほんの一握り。

 

時間がないけど、キレイになりたい。

 

リバウンドしない美しい体をてにいれたい。

 

そんな方こそ投資を惜しんではいけない。

 

プロに任せるべきです。

 

U-STYLEで
理想のカラダを手に入れ、

これからの人生を変えてみませんか?

 

絶対にその方がたのしい。

 

代謝があがっている今の季節

 

ダイエットやボディメイクをするには
最高の季節になってきます。

 

このチャンスを逃してはいけません。

 

そのままではなにも変わりません。

 

もう後悔するのはやめて動き出しましょう。

 

2021年いいスタートを切るために
年末のご新規様の
ご予約が埋まってきています。

 

今年の営業は残り3日。

 

まだまにあいます。

 

あなたの専属トレーナーは
ここにいます。

 

お早めのご連絡おまちしています。

 

12月ご新規さま・・・

 

残り1名!!

 

受入人数に限りがございます。
お早めのご連絡お待ちしております。

 

本日のブログは私が書きました!

詳しいプロフィールはこちらから↓
bit.ly/35sTdpN

【初回体験コースイメージ動画】↓

店内のコロナ対策に対しましては
こちらをごらんください↓

施設内コロナウイルス対策に関して

 

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

パーソナルジム U-STYLE(@u_stylegym)がシェアした投稿

継続できる環境が一番!!

【まちビト】プラン

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区田町3丁目2番3階 カラダまち内
054-221-7888
平日  10:00〜21:00(最終受付)
土日祝 10:00〜18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEオフィシャルHPはこちらから

SNSでもご購読できます。

コメントを残す


CAPTCHA