スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。

どうも代表の佐々木です!!

 

コロナウイルスの影響で
スポーツジムからU-STYLEへの
乗り換えのお客様が

 

たくさんきています!!

 

今日はそもそも
スポーツジムではあまり効果的な
トレーニングができない。

 

ということについて
お話ししましょう。

 

何を隠そう以前は
わたしもスポーツジムに
通っていました。

 

場所は静岡の伊勢丹の近くの
スポーツジム。

 

名前は伏せておきます笑

 

月会費を払って通う普通の
スポーツジムだと
思っていただければ。

 

初回はトレーナーさんが
器具の使い方

 

自分のからだの数値を
測ってくれたりしました。

 

そして、トレーニングの方法を
教えていただき

 

あとは、自分でスタート。

 

とにかくわたしは、
行かなければトレーニング
なんてやらないと思い

 

スポーツジムに入会し
とにかく通ってました。

 

それでも週に2〜3回。

 

そこで感じたこと。

 

トレーニングの内容まで

 

頭回らない笑!!

 

とにかく行けばいいと
思っていたわたし笑

 

いくことだけで憂鬱なのに


トレーニングの内容まで
頭が回るわけありません笑

 

しかし!!

 

行ってたことだけは
評価していただきたい笑!!!!

 

しかし行ってもこんな感じでした。

 

・今日は体重たいから軽めにしとこ

・やる気しないからやりたいやつだけやろ

・もう今日はいいかな!!

 

いつもがいつもではありませんが

 

こうやって思ってしまうことが
非常に多かった!!

 

そして、いろんな言い訳を作り

 

スポーツジムに通わないのに
月会費のみを払い続ける

 

このループに突入しました笑

 

何を隠そう
今でこそこんな偉そうに
ブログを書いていますが

 

わたしもみなさんと
何にも変わらない笑

 

そんなものだということです。

 

わたしは、ストリートダンスをしています。

 

なので、パフォーマンスの向上
という明確な目標があるにも
関わらずこのありさまです。

 

逆に、学生時代は
野球部で団体競技だったので

 

常に、自然と頑張れていた
印象があります。

 

やはり、目標を共有できる
人間がいるのは大きな
ことなのだと実感しました。

 

自分の目標にたいして
一緒にむかっている
パートナーは

 

なかなか作り出せるものでは
ありません。

 

それが
スポーツトレーナーだと
わたしは考えています。

 

選手、お客様の
目標を達成、または
パフォーマンスの向上を

 

全力でサポートする。

 

あなたの成功は

 

私たちの成功です。

 

スポーツジムなのか
パーソナルトレー二ングなのか
自力でやるのか

 

どの環境に身を置くべきなのか
しっかり検討しましょう。

 

あなたのご連絡

 

お待ちしています。

 

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