今日はダイエット、ボディメイクがうまくいかないいや・・・
できない人のご紹介！
あくまで私の経験談と独断と偏見になります笑！
トレーニングができないやらない人の特徴それは・・・
いいわけをする。
私は、こういうこといっている人をみるとツッコミをいれたくなります。
「やらなきゃいけないのは、わかっちゃいるんだけどね〜〜」
↓
いやいやわかってないでしょ。やってないのだから。
「ウチだとやらないのよね〜〜」
↓
じゃあ、うちでないところでやればいい。
「マッチョにはなりたくないから筋トレはいいかな〜〜」
↓
ならないから大丈夫！！その前に脂肪がおちますから！
「食べちゃうのよね〜〜」
↓
太って当然です笑
少し厳しい、回答になっていますが、、、
そうです。
この会話から見える通り。
人は、意志が弱い生き物。
こういうことを言う人に限って
黒ウーロン茶を飲んでいるはず笑
特茶を飲んでいるはず笑
ダイエット食品をきにしていたりするはず笑
偏見失礼しました笑!!
そして自分のお子さんに
「宿題しなさい！！」
「お菓子ばっかり食べてないの！！」
「もう！だらしない！！しっかりしなさい！！」
なんていっているのでは笑。。。
自分の胸に手を当ててみましょう。
テレビばかりみてないですか？笑
甘いものばかり食べてないですか？笑
あなたの体型だらしなくないですか？笑
ひとのこと言えてますか笑？
「仕事が忙しいし・・・」
「色々、大変なのよー」
はい笑
あなたの言い訳は、
ひとつも間違えていません。
なら、理想の体型や
美しい体系はあきらめましょう。
カラダは正直です。
努力すれば、しっかり形に現れます。
もう一度いいます。
人は意志の弱い生き物。
ここをしっかり理解し
自分自身をコントロールし自己管理をしていく。そこが大切なのではないのでしょうか？？
大人になると、【自由】になる
一方、全て自己責任になります。
もう一度いいます。
人は意志の弱い生き物。
しつこいですがこれが真実。
つまり敵は己にありです。
どこの環境に身を置くのかどうしたら、自分自身が望む姿になるのか。しっかり考えてみましょう。
痩せたい
かっこいいカラダなりたい
モテたい
思っているだけでは何も変わりません。
希望から実現へ。
あなたの一歩があなたの行動が
これからのあなたを決めます。
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