パーソナルジム、スポーツジムなど
体を鍛える施設は今、
とてもたくさんできています。

 

 

静岡にも新しい施設が
たくさんできています。

 

 

スポーツジムなら
1ヶ月10000円前後。
安ければ7000円程。

 

 

岩盤浴なんかもついて
いたりする施設もあります。

 

 

パーソナルトレーニングも
２ヶ月30万円のところもあれば
１回５０００円程度のところもあります。

 

 

どこにいけばいいの？！

 

 

っと思う人も多いかと思います。

 

 

①大事なのはあなたがまずどうなりたいのか

施設の設備、環境なんかに
振り回されがちですが

 

 

大切なのはそこではありません。

 

 

ボディメイクやダイエットは自分磨き。

 

 

磨くためには多少なりとも
努力が必要になってきます。

 

 

ということは

 

 

あなたが自分磨きを
しっかり努力できる環境を
選ぶべきだということです。

 

 

どんなに綺麗な施設であっても

 

 

トレーニングでしっかり
追い込めなければ
意味がないですし。

 

 

ここは安いし・・・
っといってトレーニングはご自由に。

 

 

って言われたっていきなり
効果的なトレーニングはできません。

 

過去の関連記事↓
ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの？！

 

②トレーニングは毎日やるものではない！

 

よくよく考えてみてください。

 

 

トレーニングといったって
毎日やるわけではありません。

 

 

３日に１回としたら72時間のうちの60分。

２日に１回だとしたら48時間のうちの60分。

 

 

この時間だけです。

 

 

岩盤浴も付いているしちょっと
汗を流してこよう〜という１時間と

 

 

ボディメイクのために
効果的なトレーニングに追い込む１時間と

 

 

どちらが効果的でしょうか？

 

 

これをふまえてあなたが
選択すればいいだけの話です。

 

 

安かろう悪かろうではありませんが

 

 

効率よくやろうとしたり
効果的にやろうとしたら
お金はかかるものです。

 

 

お金をかけずにやるならば

 

 

ご自身でプログラムを
考え追い込み食事を
気をつければいいはなし。

 

 

そんな遠回りをするよりも
プロに頼み、学ぶほうが効率的
だと思うならばお金を払えばよい。

 

 

ただこれだけの話。

 

③自分一人だと甘えてしまう！

 

わたしも自分１人だと
すぐ回数を減らしたり重りを
軽くしてしまいそうになります笑

 

 

だめだとわかっているのに笑！

 

 

しかし・・・これが人間。。。

 

 

つまり、自分の感覚
なんてあてにならない笑！

 

 

あなた自身の感覚で生活してきたから

 

 

・・・今の自分の姿を
作り上げているのです！

 

 

それを私たちの技術や
プログラムをお金で
買って変化するのはとても楽ちんです。

 

④まとめ

安いからとかそんな理由で初めては
中途半端になり逆にもったいない。

 

 

やるならこれを機に
しっかりお金をかける！

 

 

国家資格をもったトレーナーに
みてもらい、効果的に追い込む！

 

ジム×整体×マッサージなど
あらゆる手を使い

 

なるべく楽に効果的な方法で
理想の体つくりをする！

 

 

こんな環境が
他にあるのでしょうか？

 

 

そしてさらに
あなたには日常があります。

 

 

トレーニングやダイエットのことで
日常が頭がいっぱいになって
しまっては生活が充実しません。

 

 

そんなあなたを
支えるために私たちがいます。

 

 

冬の終わりが近づいている今、

 

 

これから露出が増える季節になります。

 

 

その時焦るのではなく、
今ここからコツコツはじめていくのです！

 

 

あなたの専属トレーナーはここにいます。

 

 

あなたのカラダ私たちにお任せください。

 

 

ご連絡おまちしています。