『結果にコミット』
で、一躍有名になった
ライザップについて
今日は書いていこうと思います。
猫背で、お腹はぽっこり、
くら〜い顔をして、
イケてない男女が画面に表れ、
ラ〇ザップは果たして高い買いものなのか？
2021年 1月 の投稿一覧
【あなたが１ヶ月で落としてもよい体重】とは？！
ご新規のお客様には
必ず問診をとります。
そして最後に目標はありますか？
と質問をするのですが
よくある返答は
あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。
わたしは
無駄な努力がきらいです。
もちろんトレーニングに
たいしても同じです。
・効率の良い方法
・効果的な方法
・正しいトレーニング
よくあるダイエット特集に対してわたしが強く思うこと。
本日のブログは
某フリーペーパーの
ダイエット特集について。
わたしが思うこと！を素直に書きます。
あくまでわたし個人の見解です。
痩せたい！
そう願っているダイエッターの
ヒントになればと思います。
一生ダイエットできない人は無意識に言い訳ばかりしている人。
ここ最近、U-STYLEはご紹介の
お客様が多数ご入会してくださっており
ワタクシ、感激でございます！！
ご紹介いただくというのは
ワタクシへの信頼への証！！
っと勝手にポジティブに捉えております笑！！
期待を裏切らないよう
いい仕事していきたいと思います！！
ダイエットに失敗する人が足りない4つのこと。
【ダイエットに失敗する】
ダイエットをしたことがある方なら
おそらく通ったであろうこの道。
U-STYLE会員さまの中にも
「〇〇ダイエットやってました〜」
「〇〇っていうサプリを飲んでて〜」
「〇〇を週に2回通ってました〜」
…などなど。
みなさんいろいろやられておりました。
ボディメイク・ダイエットに効果的な朝食の取り方とは？
ボディメイク・ダイエットをするうえで
効果的な朝食はなにか？
今日はそこをお話しします。
キーワードとなる
栄養素は
【筋力トレーニング】と【ランニング】どっちが痩せるの？！
ダイエットの目的と言えば
体重を落とすことですが
本当に落としたいのは
体重ではなく
余分な脂肪です。
『脂肪を落とすのって大変〜』
キレイな女性に共通している３つのこと。
『ダイエットをしても
なかなか効果が表れない』
な〜んてお悩みの方。
きっと世の中に
ごまんといると思います。
『夏までに〇○kg痩せるぞ！』
筋力トレーニングは週に何回？？ダイエットに効果のある頻度とは？！
筋力トレーニング
略して
筋トレ！笑
あなたは筋トレの
もっとも効果的な
頻度を知っていますか？
せっかくやるんならば
しっかり結果を出したい！！
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