よく今の若者はモノに興味がなくなったのだの車が売れないだの購買意欲が少ないなどど言われるニュースをみます。
しかーし！私はそうは思いません！！
私が思うには現代の若者は【体験】にお金を払っていると思います。
お金を払ってやらないとダイエットはうまくいかない。
年齢を重ね、一番最初に老いてくる場所とは？
あなたもきいたことがあると思います。年齢を重ね一番最初に衰えてくる場所・・・それは・・・
足腰！
年齢を重ねて感じるカラダの変化ベスト３
歳を重ねると必然的にカラダは変化します。
悪い方に笑
なにもしなければ衰えるばかり！
肉体的年齢をもろに感じるのは
40代50代！！
スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。
今日はそもそもスポーツジムではあまり効果的なトレーニングができない。ということについてお話ししましょう。
何を隠そう以前はわたしもスポーツジムに通っていました。
場所は静岡の伊勢丹の近くのスポーツジム。バレバレですが名前は一応伏せておきます笑
スポーツジムだけでは痩せない理由。
U-STYLEに通われている会員さまのほとんどが
過去に、大手スポーツジムや市営のスポーツクラブを利用していた経験があります。
いつまでも美しくあるために
『自分で行動を起こす』
う〜ん、
素晴らしい！
ダイエットに失敗する人が足りない4つのこと。
【ダイエットに失敗する】ダイエットをしたことがある方ならおそらく通ったであろうこの道。
U-STYLE会員さまの中にも
「〇〇ダイエットやってました〜」
「〇〇っていうサプリを飲んでて〜」
「〇〇を週に2回通ってました〜」
…などなど。みなさんいろいろやられておりました。
あなたが、いつまでたっても痩せない２つの理由。
このコロナの影響でパーソナルトレーニングを始めるかたがここU-STYLEにはとても増えています！
パーソナルトレーニングは人数の制限がありますので安全・安心はまちがいない！
そして、効果も高い！
【筋力トレーニング】と【ランニング】どっちが痩せるの？！
ダイエットの目的と言えば体重を落とすことですが本当に落としたいのは体重ではなく余分な脂肪です。
『脂肪を落とすのって大変〜』
ボディメイクに必要な【筋肉】と【脂肪】に関する知識。
あなたは、なぜ痩せたいと思うのでしょうか？それは、美しくいたいから！
この美しくいたい！
という気持ちは 女性は常にいくつになっても持ち続けているもの。
美しいカラダになるために絶対に必要な３つのこと。
美しいカラダでいる人には美しいからだでいれる理由があります。
今日は、そんなお話を３つお話しします！
ぜひ、あなたも実践してダイエット・ボディメイクにいかしていってください！