ここ最近、U-STYLEはご紹介の
お客様が多数ご入会してくださっており
ワタクシ、感激でございます！！
ご紹介いただくというのは
ワタクシへの信頼への証！！
っと勝手にポジティブに捉えております笑！！
期待を裏切らないよう
いい仕事していきたいと思います！！
一生ダイエットできない人は無意識に言い訳ばかりしている人。
ダイエットに失敗する人が足りない4つのこと。
【ダイエットに失敗する】
ダイエットをしたことがある方なら
おそらく通ったであろうこの道。
U-STYLE会員さまの中にも
「〇〇ダイエットやってました〜」
「〇〇っていうサプリを飲んでて〜」
「〇〇を週に2回通ってました〜」
…などなど。
みなさんいろいろやられておりました。
ボディメイク・ダイエットに効果的な朝食の取り方とは？
ボディメイク・ダイエットをするうえで
効果的な朝食はなにか？
今日はそこをお話しします。
キーワードとなる
栄養素は
【筋力トレーニング】と【ランニング】どっちが痩せるの？！
ダイエットの目的と言えば
体重を落とすことですが
本当に落としたいのは
体重ではなく
余分な脂肪です。
『脂肪を落とすのって大変〜』
キレイな女性に共通している３つのこと。
『ダイエットをしても
なかなか効果が表れない』
な〜んてお悩みの方。
きっと世の中に
ごまんといると思います。
『夏までに〇○kg痩せるぞ！』
筋力トレーニングは週に何回？？ダイエットに効果のある頻度とは？！
筋力トレーニング
略して
筋トレ！笑
あなたは筋トレの
もっとも効果的な
頻度を知っていますか？
せっかくやるんならば
しっかり結果を出したい！！
スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。
どうも代表の佐々木です！！
コロナウイルスの影響で
スポーツジムからU-STYLEへの
乗り換えのお客様が
たくさんきています！！
今日はそもそも
スポーツジムではあまり効果的な
トレーニングができない。
ということについて
お話ししましょう。
習慣に勝てるものはない。
人は習慣で生活していると言われています。
朝起きて、ご飯をたべ、
歯を磨き、服を着替える。
習慣化しているものは
ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。
早速、先日【スタンダードボディメイクコース】
に入会いただいた40代T様がこんなこといってました。
『ダイエット常にしてるんですけど全然やせませーん。。。』
体型、体重は女性は常に気にする
ものだと私は考えています。
『私はおでぶちゃんでいいの〜〜これがわたしだらか〜〜』
太るとわかっていても『間食がやめられない』ワケ。
先日早くもご入会のお客様が！！
年が明け、新しいことを
を始めるのはとてもいいことですね〜〜
少しづづ始めるところから
行動していきましょう！！
夏には大きな差がついているはずです！！