あなたは意志が強いですか?
と、質問されたら
なんと答えますか?
ちなみに、わたしは意志が弱いです笑
あなたの答えは?
フムフム・・・
あなたは意志が強いですか?
と、質問されたら
なんと答えますか?
ちなみに、わたしは意志が弱いです笑
あなたの答えは?
フムフム・・・
お客様と接していてすごく思うことがあります。
それは・・・
自分に自信がもてない人が
とても多い!!
わたしからしてみれば
すごく魅力的な人にみえても
自信がない人がほとんど。
美しいカラダでいる人には
美しいからだでいれる理由があります。
今日は、そんなお話を3つお話しします!
ぜひ、あなたも実践して
ダイエット・ボディメイクにいかしていってください!
次こそはダイエットするんだ!
今度こそ憧れのからだに!
と、気合十分で始めても、
なかなか効果がでず
いつのまにかもとの生活に・・・
そんな経験はありませんか?
女性は年齢を重ねると・・・
『昔は痩せていたのに…』
『年々肉付きがよくなってきたわ…』
こんなことが起こってきます。。。
よく聞くタイミングとしては
大きく分けて下の二つ!
さて、今日はランニングとウォーキングについて。
スポーツジムには
必ず置いてあるアイツ…
ランニングマシン!
最近ではテレビなんかも付いて
ドラマを見ながら有酸素運動〜♪
・・・優雅でいいですね笑
一番効果的なトレーニング
方法についてお話していきます。
題名にもある通り
・ヨガ
・ピラティス
・スポーツジム
など
運動したり体を動かすならいごとはとっても増えています!!
あなたは、なぜ痩せたいと思うのでしょうか?
それは、美しくいたいから!
この美しくいたい!
という気持ちは 女性は常にいくつになっても持ち続けているもの。
先日、こんなご相談がありました。
『1ヶ月で3kg落としたいです!』
もしも、この悩みがあなた自身のことだったら?
難しいと思いますか?
簡単だと思いますか?
このコロナの影響でパーソナルトレーニングを始めるかたがここU-STYLEにはとても増えています!!
パーソナルトレーニングは人数の制限がありますので安全・安心はまちがいない!
そして、効果も高い!