30代、40代のかた

痩せたいけど何が正解かわからないあなたへ。

痩せたいけど何をしたら良いかわからないあなた。こんな人、実は多い!

痩せたい!けど・・・何を?どこを?どうやって?

・・・何をしたら良いか分からない!

というか知っていたら痩せているよ!っという話です笑

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【効果倍増】筋肉がつく仕組みと2つの理論、『超回復』と『フィットネス理論』

次こそはダイエット成功するんだ!今度こそ憧れのからだになるんだ!

と、気合十分で始めても、なかなか効果がでずいつのまにかもとの生活に・・・そんな経験はありませんか?

がむしゃらにやるだけではダメ!

トレーニングが効率よく効果的に出来るように・・・筋肉が発達する仕組みと理論を理解しおこなうと

効果が絶大!

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筋トレ女子はこうしてできあがる。

パーソナルトレーニングジムU-STYLEの男女比率は・・・

男性3女性7です。

ここ最近、男性のご入会が増えてきていますが、それでも、この割合。

トレーニングと聞くと男性が多い印象なのに、なぜパーソナルトレーニングは女性が多いのか??

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