ダイエット

ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。

早速、先日【スタンダードボディメイクコース】に入会いただいた40代T様がこんなこといってました。

『ダイエット常にしてるんですけど全然やせませーん。。。』

体型、体重は女性は常に気にするものだと私は考えています。

『私はおでぶちゃんでいいの〜〜これがわたしだらか〜〜』

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まずはこれから‼︎ダイエットを考えている方におすすめなトレーニング3選をご紹介!

痩せやすいトレーニング」のやりかた知りたくないですか?

ただやみくもになんとなくトレーニングをしていてもうまくいかないもの。

何が効果的かあなたが自身が理解しながら、おこなうのが一番大事!

そこで今回は、ダイエット初心者におすすめの痩せやすいトレーニングを紹介していきます!

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【あなたが1ヶ月で落としてもよい体重】とは?!

ご新規のお客様には必ず問診をとります。そして最後に目標はありますか?と質問をするのですがよくある返答は

『10kg痩せたいです!』

など具体的な数値で体重を落とすことを目標するかたが多いです。

目標を明確にすることはとても大切です。

ここまでは良いのですが・・・

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