女性

先日、こんなご相談がありました。

『１ヶ月で３ｋｇ落としたいです！』

もしも、この悩みがあなた自身のことだったら？

難しいと思いますか？
簡単だと思いますか？

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本日のブログは
某フリーペーパーの
ダイエット特集について。

わたしが思うこと！を素直に書きます。

あくまでわたし個人の見解です。

痩せたい！

そう願っているダイエッターの
ヒントになればと思います。

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先日早くもご入会のお客様が！！

年が明け、新しいことを
を始めるのはとてもいいことですね〜〜

少しづづ始めるところから
行動していきましょう！！

夏には大きな差がついているはずです！！

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食事管理！と聞くとつい身構えてしまいそうですが

U-STYLEでは過剰な食事制限はしていません。

その理由は・・・

お客様に知識と自己管理する能力を身に着けてもらうためです。

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トレーニングをしているけど
成果がでない。

今日はそんなあなたに
私からアドバイス！

トレーニングは
しっかり効率よく行う事が大事！！

それができないのよ！！
っという声が聞こえてきそうですが笑

効率よくダイエットするには

寒い時期におこなうのが
すごくいい！！！！

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・トレーニングを始めている人
・トレーニングをこれから始める人
・トレーニングを始めようか悩んでる人

そんなあなたに私からの勧めは。

痩せたいなら
まずは『大きな筋肉』から鍛えろ！

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痩せたいけど何をしたら良いかわからないあなたへ。

どうもケンケンです！！

詳しいプロフィールはこちらから↓
bit.ly/35sTdpN

こんな人って多いのではないのでしょうか？？

痩せたい！けど・・・
何を？どこを？どうやって？

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パーソナルトレーニングに通うお客様はサボる人が１人もいない！！

U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

あなたはダイエットに
挑戦したことがありますか？？

それは成功しましたか？？

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