あなたは意志が強いですか?
と、質問されたら
なんと答えますか?
ちなみに、わたしは意志が弱いです笑
あなたの答えは?
フムフム・・・
あなたは意志が強いですか?
と、質問されたら
なんと答えますか?
ちなみに、わたしは意志が弱いです笑
あなたの答えは?
フムフム・・・
先日、こんなご相談がありました。
『1ヶ月で3kg落としたいです!』
もしも、この悩みがあなた自身のことだったら?
難しいと思いますか?
簡単だと思いますか?
本日のブログは
某フリーペーパーの
ダイエット特集について。
わたしが思うこと!を素直に書きます。
あくまでわたし個人の見解です。
痩せたい!
そう願っているダイエッターの
ヒントになればと思います。
先日早くもご入会のお客様が!!
年が明け、新しいことを
を始めるのはとてもいいことですね〜〜
少しづづ始めるところから
行動していきましょう!!
夏には大きな差がついているはずです!!
食事管理!と聞くとつい身構えてしまいそうですが
U-STYLEでは過剰な食事制限はしていません。
その理由は・・・
お客様に知識と自己管理する能力を身に着けてもらうためです。
トレーニングをしているけど
成果がでない。
今日はそんなあなたに
私からアドバイス!
トレーニングは
しっかり効率よく行う事が大事!!
それができないのよ!!
っという声が聞こえてきそうですが笑
効率よくダイエットするには
寒い時期におこなうのが
すごくいい!!!!
・トレーニングを始めている人
・トレーニングをこれから始める人
・トレーニングを始めようか悩んでる人
そんなあなたに私からの勧めは。
痩せたいなら
まずは『大きな筋肉』から鍛えろ!
結論から答えましょう。
体重が
増える=太る
この概念は間違っています。
どうもケンケンです!!
詳しいプロフィールはこちらから↓
bit.ly/35sTdpN
こんな人って多いのではないのでしょうか??
痩せたい!けど・・・
何を?どこを?どうやって?
U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。
あなたはダイエットに
挑戦したことがありますか??
それは成功しましたか??