静岡市葵区

ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。

どうも代表の佐々木です!コロナコロナいっているといつまでたってもトレーニングできません!

スポーツジムが不特定多数出入りする施設のためお金はするけど安全だからU-STYLEでパーソナルジム 始めるわというお客様増えています!

これを気に、環境を変え一気に夏に向けてスパートしていきましょう!

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大人になると【太る環境】が作られる3つの理由。

子供のころははやく大人になりたいな〜なんて思っていましたが

歳をとってくると若い頃にもどりたいなぁと思ってしまうもものです笑

大人になるということは歳を重ねる。ということもありますが・・・

それ以外にも子供と大きな違いがあります。

今日は、大人になると太りやすくなってしまう理由をおはなしします。

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【あなたが1ヶ月で落としてもよい体重】とは?!

ご新規のお客様には必ず問診をとります。そして最後に目標はありますか?と質問をするのですがよくある返答は

『10kg痩せたいです!』

など具体的な数値で体重を落とすことを目標するかたが多いです。

目標を明確にすることはとても大切です。

ここまでは良いのですが・・・

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