予約が前から取れて通いやすいので！自分のサッカーチームのスポンサーをしてくれているので、しっかり体のケアもしてくれて安心だなと思いました！

左膝を怪我していたので、それに負けない体作りとサッカーパフォーマンスの向上が目標でした！
トレーニングを始めてから90分試合フル出場する事が出来るようになりました！

週１トレーニングに必ず通うこと！
トレーニング以外でもランニングや宅トレで体を動かす！

怪我をしているがトレーニングを続ける事が出来るのか？
きつすぎて嫌にならないか心配でした。

ランニング、腹筋、ストレッチ、食事管理は自然と意識してやるようにしてました。

試合でフル出場する事ができたことです！
弱点の足が強化されて、使えるようになったのが本当に嬉しいです！

グラノーラはよく食べていました。

だいぶ気をつけれるようになりました！
脂っこいものを食べないように今でも心がけています。トレーニングも自分でできるようになったので家でもするようにしてます！

もちろんサッカーのためです！
パフォーマンス向上のために頑張ってます！

続けれてる理由は、もっとこうなりたい！という目標や向上心が常にあるからですね！

怪我した左膝の強化と腹筋をこれからも強化したいです！

今年も宜しくお願いします。自分含めチームメイトのサポートもお願いします！