VOICE

お客様の声

VOICE
2022.11.14

ストレスをトレーニングで発散!運動習慣が定着してきた50代K様。

ストレスをトレーニングで発散!運動習慣が定着してきた50代K様。
お名前
K様(54歳)
期間
まちビトプラン(2020/12~)
トレーナー
身長
155.0cm
体重
  • BEFORE

    50.6kg

  • AFTER

    48.6kg

  • TOTAL

    -2.0kg

ウエスト
  • BEFORE

    76cm

  • AFTER

    74cm

  • TOTAL

    -2cm

体脂肪率
  • BEFORE

    27.5%

  • AFTER

    25.4%

  • TOTAL

    -2.1%

※ 結果には個人差があります。

ストレスをトレーニングで発散!運動習慣が定着してきた50代K様。
ストレスをトレーニングで発散!運動習慣が定着してきた50代K様。

COMMENT

パーソナルトレーニングなので、自分でやるともういいかなと思う時に、トレーナーさんがもう一押しして下さるのがトレーニング頑張ったなって実感できます!

Q

U-STYLEを選んだ1番の決め手は何でしょうか?

A

パーソナルジム に興味があり、リーズナブルで長く通えると思ったので!

Q

U-STYLEに通う前のお悩みや目標はなんでしたか?コース終了後に変化はありましたか?

A

運動不足解消したい!と思ってました。
トレーニングして変化はたくさんありました!
体重が減ったこと、動きが機敏になったなと思います!

Q

特に努力されたことはなんでしょうか?

A

週1回のトレーニングに通い続けることです!

Q

U-STYLEに入会する前、何か心配事や不安な事はありましたか?

A

家が少し遠かったので週一回も通い続けられるか心配でした。

Q

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?

A

ストレスを溜めないことと、そのストレスをトレーニングで発散すること!

Q

U-STYLEできれいになられたことで、嬉しいことなどはありますか?

A

キツかった洋服が入るようになったり、ズボンが緩くなりました!

Q

コース期間中、よく作っていた、食べていたものがあれば教えてください。

A

オートミールとプロテインはよく食べていました!

Q

ご自分の生活の中でパーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?

A

定着しましたね!習慣化すれば定着できるんだなって感動しました!

Q

トレーニングの原動力は何かありますか?

A

美味しいものが食べたい!から。
食べたいからその分動く!

Q

コースをやり切れた理由は何でしょうか?

A

今の現状、他に動く機会がないので週一動くチャンスを作ることですね!

Q

これからの目標は何でしょうか?

A

運動習慣を続けること!
具体的には体幹、バランス、お腹引き締めるですね!

Q

その他ご意見、ご感想などお願いします。

A

いつもありがとうございます!今後ともよろしくお願いします!

SHARE

  • Twitter
  • Facebook
  • Line

CONTACT

ご予約・お問い合わせ

各店舗のホームページはこちら

LINEからご予約 ご予約・お問い合わせ
アンカー