U-STYLE代表トレーナーの佐々木です！

 

 

本日のブログは【挑戦】について！

 

 

まず、誤解がないように！

 

 

キャパを超えてしまう
ネガティブな挑戦ではなく

 

 

挑戦をすることでポジティブな
結果が得られる。という意味です。

 

 

無茶をするのではなく、挑戦する。
ポジティブな意味の挑戦！
について本日は書きます。

 

①一つ質問です。

 

あなたは最近、限界を超えるように
挑戦したのはいつですか？
（仕事、趣味なんでもよいです。）

 

 

・・・

 

 

何か思い当たりましたか？

 

 

・・・

 

 

なにも思い浮かばない！
と思った方！

 

 

落ち込む必要はありません。

 

 

なぜなら、それは当然の流れだからです。

 

 

年齢を重ね、生活が安定すると
ともに挑戦する機会は著しく減ります。

 

 

パワーが必要ですからね。。。

 

 

学生のころは部活に所属したり〜
友達となにかを競争したり〜

 

 

っと今よりももっと身近なところに
『挑戦』というものがありました。

 

 

大人になるといつの間にか
挑戦 → なにかスゴイ事をしなきゃ！
と、ハードルが高く設定されがちです。

 

 

最近、なにかに挑戦した記憶がないな〜
というあなた！

 

 

想像してみて下さい。

 

 

５年後〜１０年後〜２０年後・・・

 

 

なにも挑戦しない人生って・・・

 

 

・・・

 

 

面白くない！

 

 

ひとは挑戦するから輝いて見えるもの。

 

 

・オリンピック選手
・アーティスト
・冒険家

 

 

結果が出る・出ないに関係なく
挑戦している姿は眩しいものです。

 

 

ですが、挑戦しているからこそ
いつかは限界という名の
壁にあたります。

 

 

仕事、趣味、スポーツどのジャンルに
とってもそうですが、
いつかは壁にブチ当たります！

 

 

私もダンスを長年やっていますが、
何度も壁にブチ当たってきました笑
そんな時にすることは・・・

 

 

・人に相談する
・客観的に自分を分析
・色々な情報を集める

 

 

ひとは挑戦し、壁を乗り越えることで
新しい自分に出会うことができる。

 

 

もちろん
あなたにも出来ます！

 

 

スゴイことをやろうとしなくても良い。
目的、目標は人それぞれです。

 

 

・仕事
・趣味
・ダイエット、ボディメイク
・健康促進

 

 

挑戦する内容ではなく、あなたが
行動すること！

 

 

それが大切です。

 

 

そして、サポートできることは、
からだのことで悩んでいる人に
何かをしてあげること。

 

 

からだを鍛えること。
これも立派な挑戦です！

 

 

・理想の体型になりたい
・スリムになってモテたい
・腰痛がなく気持ちよく生活したい

 

 

挑戦するきっかけはひとそれぞれ。

 

 

そんな幅広い要望に応えるべく
当ジムは整体院が併設されていたり
リラクゼーションが併設しています。

 

 

挑戦する気持ちを
いつの間にか忘れていませんか？

 

 

あなたはいつでも新しい自分に
出会うことができます。

 

 

大人になり、歳を重ねた今だからこそ
挑戦してみてみえる景色があるはず！

 

 

新しい自分に会うために！

 

 

一緒に挑戦しましょう！

 

 

ご連絡お待ちしてます。

 

今なら！

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