友人の紹介から体験に来てみて自分にあったトレーニングで良かったからです！

健康診断で良い結果を出せるようにしたい。内臓脂肪量が異様に高かったのでそれを下げたいと思ってました。
あとは年齢に負けない体型を作りたいと思いました。

トレーニング以降の健康診断で内臓脂肪量が正常値に戻りました！
年齢と共に下がってきていた部分もハリが出てきました！

とにかく一生懸命トレーニングすること！
トレーナーさんのいうことを聞くこと！

トレーニング経験がなかったので、できるかなぁ〜続けられるかなぁ〜と思っていました。

テレビを見ながら宅トレと毎週決まった日に友人とウォーキングをしています！

内臓脂肪量が下がったこと！
ずっと前からなんで高いのか悩んでいたので下がったのはすごく嬉しかったです！

トマト煮込みやトマト系の料理を多く食べていました。

お金をかけている分痩せなきゃ！という意識です。

内臓脂肪レベルをもっと下げることです！

いつも楽しくトレーニングさせてもらえて、これからも目標に向かって頑張ります！