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お客様の声

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2022.10.17

食事管理も自然とできるようになり楽しく続けられる!

食事管理も自然とできるようになり楽しく続けられる!
お名前
K様(48歳)
期間
スタンダードコース32回
トレーナー
身長
168.0cm
体重
  • BEFORE

    65.0kg

  • AFTER

    62.1kg

  • TOTAL

    -2.9kg

ウエスト
  • BEFORE

    78cm

  • AFTER

    74cm

  • TOTAL

    -4cm

体脂肪率
  • BEFORE

    15.8%

  • AFTER

    12.5%

  • TOTAL

    -3.3%

※ 結果には個人差があります。

食事管理も自然とできるようになり楽しく続けられる!

COMMENT

スタッフさんがみんな優しく時に厳しくで楽しく通えています!
ジムっぽくなくて清潔感があるおしゃれな空間でトレーニングするのも新鮮です!

Q

U-STYLEを選んだ1番の決め手は何でしょうか?

A

整体やトレーニング、リラクゼーションが一度にできることです!

Q

U-STYLEに通う前のお悩みや目標はなんでしたか?コース終了後に変化はありましたか?

A

目標は痩せたい!体力つけて趣味のアイスホッケーのパフォーマンスを上げること!でした。
トレーニングを続けて見た目や体重を意識するようにもなったし、全体的に健康思考になりました。

Q

特に努力されたことはなんでしょうか?

A

食べ過ぎないこと。家でもバイクに乗ったりと必ず少しは動くようにしています。

Q

U-STYLEに入会する前、何か心配事や不安な事はありましたか?

A

トレーニングについていけるか心配でした。
結果が出るのかどうかもまだ半信半疑でしたね。

Q

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?

A

一日に朝晩、必ず体重計にのって自分を制御する!
ジムに来てサボっていたのがバレないように食事など自己管理を自然としてました。

Q

U-STYLEできれいになられたことで、嬉しいことなどはありますか?

A

痩せて、自分に自信がつきました!
前より動けるようにもなったし体も軽いです。

Q

コース期間中、よく作っていた、食べていたものがあれば教えてください。

A

間食をパワグラに変えてプロテインも飲むようにしてます!タンパク質を摂取するように心がけました。

Q

ご自分の生活の中でパーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?

A

しました!食事も無理せずセーブできていると思います。

Q

トレーニングの原動力は何かありますか?

A

美意識です!相手に自分の容姿などで不快感を与えない心構えを持つことです。

Q

コースをやり切れた理由は何でしょうか?

A

苦痛がなくしっかり結果が出てきているからですね。
今まで無理なく楽しく続けてられているからだと思います。

Q

これからの目標は何でしょうか?

A

痩せてきたので今度はもう少し筋肉をつけていきたいです!

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