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2022.4.23

ぽっちゃり体型脱出!自分自信をもてた K様 32歳 女性

ぽっちゃり体型脱出!自分自信をもてた K様 32歳 女性
お名前
K様 32歳
期間
スタンダード4ヶ月34回コース~
トレーナー
静岡店
身長
158.0cmcm
体重
  • BEFORE

    58.6kg

  • AFTER

    55.4kg

  • TOTAL

    -3.2kg

ウエスト
  • BEFORE

    78cm

  • AFTER

    75cm

  • TOTAL

    -3cm

体脂肪率
  • BEFORE

    32.2%

  • AFTER

    28.3%

  • TOTAL

    -3.9%

※ 結果には個人差があります。

ぽっちゃり体型脱出!自分自信をもてた K様 32歳 女性
ぽっちゃり体型脱出!自分自信をもてた K様 32歳 女性

COMMENT

スタッフさんやジムの雰囲気もよく、食事管理が出来ない自分でも通えると思いました!
継続するうえでも通い続けることでお得になったり、会員にとって優しいジムだなと思ってます。

Q

U-STYLEを選んだ1番の決め手は何でしょうか?

A

ホームページで食事管理が厳しくないとみて、自分でも通えるかなと思いました。
ジムの雰囲気もとても良かったのと値段的にも続けれると確信しました!

Q

U-STYLEに通う前のお悩みや目標はなんでしたか?コース終了後に変化はありましたか?

A

姿勢の悪さ、代謝の悪さと、見た目がぽっちゃり体型なのがコンプレックスでした。
1年間通い続けて筋肉がついたなと実感してます!
全体的に引き締まったのと、特に背中の丸みが取れました!

Q

特に努力されたことはなんでしょうか?

A

できる限り週に2回はトレーニングに通うこと!
それから自分でも休みの日に歩いてみたり、普段から運動習慣をつけるように心がけました。
健康を意識して、日常生活を送れるようになりました!

Q

U-STYLEに入会する前、何か心配事や不安な事はありましたか?

A

ジムの人に、自分の容姿を笑われてしまうのでは?と思っていました。
初回体験の時は自分の体が動かなすぎすごくキツくて、続けられのか不安でした

Q

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?

A

忙しくても週に1回はジムに通うこと!
規則正しい食事生活を心がけることと良い姿勢でお仕事をすることです。

Q

U-STYLEできれいになられたことで、嬉しいことなどはありますか?

A

職場の人に背中が変わった気がする!と言ってもらえたことです。
男性にも痩せた?と気付いてもらえた時は本当に嬉しかったです!

Q

コース期間中、よく作っていた、食べていたものがあれば教えてください。

A

毎日朝食に、オートミールとはちみつとバナナと豆乳をレンチンしてたべていました!
腸内環境が良くなるので気に入ってます。

Q

ご自分の生活の中でパーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?

A

したと思います!
パーソナルジムに通うことで、自分の食事内容、カロリーなどを気にするようになりました。
コンビニやスーパなのでも購入する際に、自然と気にするようになった気がします。

Q

トレーニングの原動力は何かありますか?

A

U-STYLEのスタッフ皆さんの励ましです!
ポジティブになるような言葉や的確なアドバイスで何度も助けられました。

Q

コースをやり切れた理由は何でしょうか?

A

スタッフ皆さんが私と一緒にトレーニングをしてくれて、食事面等も支えてくれていることです!
通っていて、雰囲気も良くトレーニングが楽しいと思えます!
些細な相談も乗ってくれるので話していてとても楽しいです!チームになって一緒に支え、助けてくれるところがやり切れた理由だと思います!

Q

これからの目標は何でしょうか?

A

来年の結婚式とウェディングフォトのために体をもっと絞ること。
後は普段からぴったりとした洋服を綺麗に着れるようになりたいです!
まだまだ、数字は落ちているので引き続き頑張っていきたいと思っています!

Q

その他ご意見、ご感想などお願いします。

A

本当に皆さんのおかげで変われたと思っています。これからもよろしくお願いします!

静岡店より

まだまだ、道半ばですが少しづつ効果がでてきてとてもうれしく思います!

最初はとても不安そうでしたが、今はその不安を感じさせないくらい明るく楽しくトレーニングに励んでいただきとてもうれしく思います!

引き続き前向きに頑張っていきましょうね!

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