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お客様の声

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2022.5.23

持病が心配の中、コツコツ努力し美しくなっていくK様 36歳 女性

持病が心配の中、コツコツ努力し美しくなっていくK様 36歳 女性
お名前
K様 36歳
期間
スタンダード24回3ヶ月コース〜
トレーナー
静岡店
身長
150.0cm
体重
  • BEFORE

    49.5kg

  • AFTER

    47.2kg

  • TOTAL

    -2.3kg

ウエスト
  • BEFORE

    77cm

  • AFTER

    74cm

  • TOTAL

    -3cm

体脂肪率
  • BEFORE

    31.4%

  • AFTER

    28.5%

  • TOTAL

    -2.9%

※ 結果には個人差があります。

持病が心配の中、コツコツ努力し美しくなっていくK様 36歳 女性
持病が心配の中、コツコツ努力し美しくなっていくK様 36歳 女性

COMMENT

家では運動が出来ないから、パーソナルに来ることで自分に運動をさせる仕組みを作れました!
パーソナルにすることでマンツーマンでどこに効いているかがしっかり分かるのでより効果を実感しやすかったです!

Q

U-STYLEを選んだ1番の決め手は何でしょうか?

A

マンツーマンながら、リーズナブルで長期的に続けられそうと思ったからです!

Q

U-STYLEに通う前のお悩みや目標はなんでしたか?コース終了後に変化はありましたか?

A

後ろ姿のシルエットがダラダラでした。体全体にお肉が着いて姿勢も悪いのが悩みでした。
トレーニングしてから姿勢を意識して生活するようになり姿勢が良くなったと感じています!

Q

特に努力されたことはなんでしょうか?

A

スタッフさんに教えてもらったトレーニングを家でもやっています!
それから毎日のように食べていたポテトチップスを辞めました。

Q

U-STYLEに入会する前、何か心配事や不安な事はありましたか?

A

いくつか持病を持っていたので、あまり体力がなくて正直ついていけるか心配でした。

Q

美しさを保つために、日頃からどのような努力をされていますか?

A

イベントに向けて綺麗にしようときっかけを自分でつくりそのイベントに合わせて食事の調整をしています。

Q

U-STYLEできれいになられたことで、嬉しいことなどはありますか?

A

背中に筋肉が着いて、後ろ姿が綺麗になり見る度に嬉しくなりました!
体調不良がトレーニングにより軽くなったと思います。

Q

コース期間中、よく作っていた、食べていたものがあれば教えてください。

A

毎食サラダは必ずとるようにしていました。
食事のバランスも考えて作るようにしていました。

Q

ご自分の生活の中でパーソナルトレーニングや食事改善は定着しましたか?

A

U-STYLEに通うことでトレーニングすることが日課になっていきました!
気をつけていた食事もトレーニングをペースダウンした今でもそのまま続いています!

Q

トレーニングの原動力は何かありますか?

A

自分が持病持ちのためトレーニングを頑張れば健康になれる!と思い頑張っています!

Q

コースをやり切れた理由は何でしょうか?

A

入会した時からやるって決めてました!
最初からゴールを決めていたので目標がわかりやすくて達成出来ました!

Q

これからの目標は何でしょうか?

A

今、綺麗になった体をこれからもキープしていきたいです!

Q

その他ご意見、ご感想などお願いします。

A

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!
どこに効いているかを理解してトレーニングできているのでパーソナルジムならではのサービスを受けさせてもらっていると実感しています!これからもよろしくお願いします!

静岡店より

元々、持病をお持ちで最初は本当に少しづつのところからスタートしましたね!

今では、トレーニングもバリバリこなせる様になり努力の結果がしっかりでてとても素晴らしく思っております!

悩みとしっかり向き合い解消されていく姿をみてこちらもなんとかしたいっと強く思いました。

これからも、しっかりカラダのサポートさせていただきますのでよろしくおねがいいたします!

 

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