子供のころははやく大人に
なりたいな〜なんて
思っていましたが

 

歳をとってくると若い頃に
もどりたいなぁと
思ってしまうもものです笑

 

大人になるということは歳を重ねる。

 

ということもありますが・・・

 

それ以外にも子供と
大きな違いがあります。

 

今日は、大人になると
太りやすくなってしまう
理由をおはなしします。

 

①叱る人がいない

躾(しつけ)のために親や
学校の先生は子供をしかります。

 

・朝起きるのが遅い
・ごはんを食べ残す
・宿題をしない

　　　　・・・etc

 

子供は大人によって監督されています。

 

たくさんの場面で
叱られることで子供は
善悪を覚えていきます。

 

が、しかし！

 

大人になり監督者がいなくなると
だらしのない生活へ・・・

 

・朝起きるのが遅くて朝食を食べない。
・アイスを２つも３つも食べてしまう。
・お酒は好きなだけ飲んでしまう。

　　　　　　　　　・・・etc

 

その結果だらしのない体型に！笑

 

あなたの体型は私生活の裏返しでもあります。

 

・食事
・運動
・睡眠

 

この３つの要素は体型に大きく
影響をあたえます。

 

あなたが太ってしまうのは

誰かのせいではありません。

 

完全に自己責任です笑

 

『体型がだらしなくなったな〜』

 

と思ったら私生活を見直しましょう。

 

②お金を持つ

 

生活の為に仕事をしてお金を得る。

 

これは必要なことで
当たりまえな事です。

 

子供と違う点は

 

いつでも使える
お金を持ってしまうこと。

 

一般的に子供は親からもらう
お小遣いが使えるお金になります。

 

なので使える金額はごくわずか。

 

しかし大人になり自分で稼ぐようになると

 

自由に使えるお金が増える。

　　　　　↓

好きな時に好きな物が買える。

　　　　　↓

外食・菓子・お酒・・・etc

　　　　　↓

気が付いたら太ってる笑

 

世のぽっちゃり様は
いまこんな事を思っているでしょう。

 

『あ！私のことだ！』

 

そうです。
あなたのことです笑！

 

どうせ買うならプロテインにしましょう笑

 

③労働

 

上記でも書きましたが
生活の為にはお金を得る
必要があります。

 

つまり労働する時間が
必然的にうまれます。

 

その間はボディメイクの為の
運動なんてできません。

 

仕事後にトレーニングジム

 

・・・疲労で行く気がおきません笑

 

そんなあなたは運動不足になり
消費エネルギーが低下し・・・太ってしまう。

 

大人になるというのは
あくまで年齢の部分であり

 

自己管理ができる人。
という訳ではありません。

 

大人になると

 

自己管理は思うように
出来なくなる環境

 

になってしまいます。

 

その結果体型が崩れてしまう。

まとめ

では自己管理ができるように
するにはどのような環境に
身を置くのが良いのか？

 

・ヨガ
・ピラティス
・スポーツジム
・パーソナルジム・・・etc

 

あなたの周りには
たくさんの環境があります。

 

その中でも効果的で効率がよいのは
パーソナルトレーニング
であることは間違いありません。

 

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ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの？！

 

あとはあなた次第。

 

ストレス溜まるし
甘いもの好きだから〜
といい好きなものばかり食べていたら

 

どんどん体型は崩れていきます笑

 

大人になって頑張ることを
忘れていませんか？

 

いいわけばかりしていませんか？

 

いいわけは正論なので
間違ってはいません。

 

あなたは本当に
このままでいいですか？

 

変化したい！

 

理想のカラダを手に入れたい！

 

そう思うなら！いますぐご連絡を！

 

お待ちしています！